Сьогодні з учнями 9 класу провели надзвичайно важливу годину спілкування на тему: «Психічне та емоційне здоров’я. Розвиток особистості».
Підлітковий вік — це час великих змін, і саме зараз важливо навчити дітей розуміти себе. Ми говорили про те:
Як наші емоції впливають на фізичний стан?
Що таке психічні процеси та як розвивати свою пам’ять, увагу та мислення?
Чому важливо вчасно «перезавантажуватися» та ділитися своїми переживаннями.
Учні активно ділилися своїми думками, вчилися розпізнавати тривожні сигнали стресу та опановували прості техніки самодопомоги. Пам’ятаймо: турбота про внутрішній стан — це перший крок до сильної та гармонійної особистості.
